Diet

कोविड-19 से बचना है तो इन तीन पोषक तत्वों का इस्तेमाल जरूर करें

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आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में कोशिकाओं और रसायनो का एक जटिल संग्रह होता है जो वाइरस व विषैले पदार्थों अऊर बैक्टीरिया सहित … Read more

नारियल के आश्चर्य चकित कर देने वाले फायदे

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इस लेख के द्वारा हम ऐसे खाद्य पदार्थ की बात करेंगे जिसको हर व्यक्ति जनता होगा लेकिन वह इसके अनेक फायदों … Read more

शारीर में खाया पिया क्यों नहीं लगता, पाचन तंत्र को मजबूत करने के टिप्स

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 पाचन तंत्र हमारे शारीर का एक मुख्य अंग है जिस पर हमारा स्वास्थ्य निर्भर करता है एक अच्छे पाचन  क्रिया से … Read more

शरीर की फैट घटाने के लिए अपनी डाइट में इन आहारों का करें इस्तेमाल 7 foods help in fat loss

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जब हम अपने शरीर की फैट व वजन को कम करने के बारे में सोचते हैं,  तो हमारे दिमाक में यही … Read more

सुबह का नाश्ता करना है कितना जरुरी ; नाश्ते में क्या खाएं Breakfast health benefit in Hindi

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दोस्तों हमारी अच्छी सेहत के लिए सुबह का नास्ता महत्वपूर्ण रोल  निभाता है। आजकल भाग दौड़ भरी लाइफ में  लोग सुबह … Read more

protein powder :प्रोटीन पाउडर कैसे बनता हैं, प्रोटीन पाउडर लेना चाहते हैं तो जान लीजिये इसके बारे में

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अगर आप प्रोटीन पाउडर लेते है या फिर लेना चाहते  है तो आपको इस पोस्ट से जरूर मदत मिलेंगे, दोस्तों जैसे-जैसे … Read more

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