अंडे की जर्दी खाने के फायदे तथा नुकसान(advantage and disadvantages of eating egg yolk in hindi)

अंडे की जर्दी खाने के फायदे तथा नुकसान (advantage and disadvantages of eating egg yolk in hindi) अंडे को एक उत्तम आहार माना जाता है और इसी वजह से बहुत से लोग अपने दिन की शुरुआत इससे ही करते हैं। वैसे इसमें कोई शक नहीं कि अंडा एक प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ है। इससे … Read more

मात्र दो प्याज से ही ठीक करें खूनी व बादी बवासीर के मस्सों को

मात्र दो प्याज से ही ठीक करें खूनी व बादी बवासीर के मस्सों को ( Heal bloody and bad piles with only two onions  in hindi ) वर्तमान समय में हमारा अनियमित खानपान तथा गलत दिनचर्या ने प्रत्येकोक व्यक्ति को रोग ग्रस्त कर दिया है। उन लोगों में से एक रोग पाइल्स यानी कि बावशीर … Read more

ब्रम्हचर्य आसन कैसे करें तथा उसका पालन कैसे करें? (How to do Brahmacharya Asana and how to follow it?

ब्रम्हचर्य आसन कैसे करें तथा उसका पालन कैसे करें? (How to do Brahmacharya Asana and how to follow it? ब्रह्मचर्य आसन कैसे करें? (brahmachary aasan kaise karen) तथा (brahmachary aasan karne ke labh) ब्रह्मचर्य आसन करने के लाभ  यह जानने से पहले योग के बारे में कुछ प्राचीनतम तथ्यों को जान लेते हैं। योगासन का … Read more

नींद क्यों आवश्यक है कम सोने के क्या नुकसान हो सकते हैं

भरपूर नींद हमारे लिए क्यों आवशयक है ? यह कहना कठिन है की हर व्यक्ति कितने घंटे की नींद ले सकता है क्यों कि प्रत्येक व्यक्ति की अपनी  अलग दिनचर्या  होती है , लेकिन एक प्रौढ़ व्यक्ति 7 से 8 घंटे की नींद लेता है,ताकि अपनी आधारीय नींद की जरूरतों को पूरा कर सके। यह … Read more

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