YOGA

त्रिकोणासन What is trikonasana in Hindi त्रिकोण आसन जो की बहुत ही सरल आसन है इस आसन को त्रिकोण आसन इस … Read more

  सर्वांगासन का परिचय योगेन्द्र सर्वांगासन; शोल्डर स्टैंड पोज। ‘सरवंगा’ शब्द का अर्थ है संपूर्ण शरीर आसन की अंतिम स्थिति से, … Read more

धनुरासन dhanurasana in hindi धनुरासन का अर्थ धनुष जैसी मुद्रा।  इसमें हाथों को तीर के सामान पेट व टांग को स्ट्रेच … Read more

 वज्रासन    संस्कृत के सब्द वज्र से लिया गया है जिसका अर्थ आकाश में गरजने वाली बिजली इसे अंग्रेजी में डायमंड पोज … Read more

मनुष्य के शरीर पर योग आसनो का क्या प्रभाव पड़ता है? योग  केवल  रोगों से लड़ने में सछम नहीं बल्कि योग … Read more

शिथिलीकरण  आसन  शिथिलीकरण आसनों के महत्वा पर जितना प्रकाश डाला जाये उतना ही कम है आसन सत्र के प्रारम्भ और समापन पर … Read more

क्या इस संसार में सूर्य के बिना जीवन चल सकता है तो उत्तर होगा नहीं कभी नहीं, इस धरती पर जितने … Read more

योग क्या है (what is yoga in Hindi) योग शब्द संज्ञा रूप में है, जिसका अर्थ है मेल या मिलन,  योग का … Read more